Tu forma de relacionarte no es casual. Tiene una historia.
Psicóloga especializada en relaciones sentimentales, dependencia emocional, trauma y ansiedad en Las Rozas y Majadahonda.
A veces no es solo ansiedad, inseguridad o mala suerte en las relaciones.
Es una forma de sentir, reaccionar o vincularte que se repite, aunque sepas que te hace daño o no entiendas por qué vuelve a ocurrir.
Detrás de estos patrones puede haber experiencias del pasado, heridas emocionales o respuestas aprendidas que todavía condicionan tu manera de vivir y relacionarte.
Te ayudo a comprender su origen y a producir cambios reales mediante una terapia integradora, personalizada y apoyada en la neurociencia.
Sobre mí
Soy Helena Calvo, psicóloga con más de 25 años de experiencia en terapia individual y de pareja.
Estoy especializada en relaciones sentimentales, dependencia emocional, trauma y otros problemas emocionales como ansiedad, depresión, autoestima o duelo.
A lo largo de mi trayectoria he combinado la práctica clínica con la docencia universitaria, la supervisión de casos y la divulgación de la psicología en medios de comunicación, incluyendo una sección propia en Radio Nacional de España.
- Más de 25 años de experiencia clínica.
- Docente universitaria y supervisora de casos.
- Sección propia de psicología en Radio Nacional de España.
- Reconocimientos nacionales a la trayectoria profesional.
Mi forma de trabajar
Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando la intervención a las necesidades y la historia de cada persona.
Combino la experiencia clínica con técnicas de tercera generación y herramientas basadas en la neurociencia aplicada, entre ellas la Sincronización de Hemisferios Cerebrales (SHEC) y distintas técnicas de reprocesamiento emocional.
No se trata únicamente de comprender racionalmente lo que te ocurre, sino de trabajar también las emociones, las respuestas corporales y los patrones que mantienen el malestar.
El objetivo es que puedas producir cambios reales y duraderos, sin permanecer indefinidamente en terapia.
¿En qué puedo ayudarte?
- Relaciones sentimentales y dependencia emocional
Si te cuesta terminar una relación que te hace daño, repites vínculos parecidos o sientes que tu bienestar depende excesivamente de otra persona, la terapia puede ayudarte a comprender el origen de ese patrón y recuperar tu capacidad de decisión.
- Trauma y experiencias que han dejado huella
Accidentes, pérdidas, enfermedades, abusos, abandonos o experiencias repetidas pueden seguir afectando a tus emociones, tu cuerpo y tus relaciones, aunque haya pasado mucho tiempo.
- Ansiedad y malestar emocional
La ansiedad, los bloqueos, los miedos, la tristeza o la baja autoestima pueden ser la expresión de conflictos y experiencias que necesitan ser comprendidos y tratados en profundidad.
Trayectoria, reconocimientos y medios
Más de 25 años de experiencia clínica, junto con la docencia universitaria y la divulgación de la psicología en medios de comunicación, respaldan mi trayectoria profesional.
- Certificado de Excelencia Doctoralia 2017–2025.
- Premio Doctor Gómez Ulla a la Excelencia Profesional Sanitaria.
- Medalla Europea al Mérito en el Trabajo.
- Académico Numerario de la Ilustre Academia de Ciencias de la Salud Ramón y Cajal.
He colaborado habitualmente con medios de comunicación nacionales y contado con una sección propia de psicología, “La Terapia”, en Radio Nacional de España.
Empieza a comprender lo que te ocurre
Si una relación te está haciendo daño, sientes que repites los mismos patrones o hay experiencias del pasado que continúan afectando a tu bienestar, la terapia puede ayudarte a comprender su origen y empezar a cambiarlo.
Te ofrezco un espacio profesional, cercano y adaptado a tus necesidades, con atención presencial en Las Rozas y Majadahonda y terapia online.
